START 2025 MED SUNDERE VANER, STÆRK FORDØJELSE, KVALITETSSØVN OG MERE ENERGI MED AYURVEDA
5 ugers online gruppeforløb inspireret af Ayurveda:
5 uger - 5 temaer - 5 work sheets - 5 live sessions
 
Opstart d 20/1 og 5 uger frem:
 
Uge 1: Vaner & livsstil
Uge 2: Søvn og nervesystem
Uge 3: Fordøjelse
Uge 4: Mini-detox
Uge 5: Bevægelse & energi
BONUS: Sund hud med glød
 
Alle uger kick-startes med en ugentlig live-session for gruppen og dertilhørende overskuelige worksheets til hvert tema.
 
Udbytte af A fresh start!  5 ugers forløb
Små, nemme sunde vaner du vil glæde dig til at gøre hver dag
Kvalitetssøvn & et roligere nervesystem
Optimeret fordøjelse
Støtte til at opretholdelsen af en naturlig og sund kropsvægt.
Mere energi, vitalitet og overskud
Bonus: Nemme metoder til at give din hud fugt og glød
 
A fresh start guides og undervises af Mia fra Mia Ayurveda, som er certificeret Ayrvedisk vejleder og holistisk skønhedsterapeut.